Velkommen til idræt og kultur i TJELECENTERET

Klik og find alle vores aktiviteter

VELKOMMEN TIL ØRUM IF – SPINNING

Spinning er en sport for alle!  Det kræver næsten ingen udstyr, cykelsko kan lånes gratis. Vi anbefaler dog at bruge cykelshorts. Husk dog vanddunk og håndklæde til timerne.

Alle uanset form og kondi kan begynde til Spining, da hver cykel har sin indviduelle belastningsskrue og man dermed selv bestemmer, hvor hårdt det skal være. Spinning er en individuel holdsport!

Covid 19: Vi har 16 cykler, men grundet situationen omkring covid 19, har vi pt. kun 9 stk. i brug + instruktør.

Vores klippekortordning er skiftet ud med enkelt pris pr. booking. Tilgengæld kan pengene på ”Tank op” kontoen, bruges til alle onlinebookinger på TC´s hjemmeside.

Udover vores faste instruktører har vi to afløsere, som er Carsten Larsen og Lars Lindgren.

Venteliste: Er man på venteliste, får man mail, hvis man kommer med på holdet.

Hvis der er færre end 7 tilmeldte kan instruktøren aflyse timen. Man vil så modtage en sms med besked om aflysningen.

Der er mulighed for at få 3 prøvetimer som nyt medlem.

 Børn fra 12 år, er velkommen til at gå til spinning, sammen med deres forældre. Det kræver dog børnene kan sidde ergonomisk korrekt på cyklen.  Det anbefales ikke, at børnene deltager med på hold med håndvægte. Vi overvejer at starte et forældre/børn hold. I må gerne skrive til os, hvis det har interesse.

 Polar bluetoofh pulsbælte som kan anvendes til Polar app på mobilen kan købes for 200 kr. 

 I løbet af sæsonen kommer der forskellige events, nærmere info bliver sendt til medlemmer mail. Dette er fx.:

  • Julebankospining i december
  • Juleafslutning i december
  • Julespinning mellem jul og nytår
  • Marathonspinning i foråret.
  • Afslutningsfest i april

Har du lyst til at blive instruktør, er du velkommen til at kontakte os.

For spørgsmål kontakt udvalgsformand Lars Peter Bust eller de andre instruktører.

Følg os på facebook https://oerumifindoorcycling.klub-modul.dk/CuteSoft_Client/CuteEditor/Images/emthup.gif  - bliv medlem af vores gruppe Spinning Ørum IF (link)




Adresse

Tjelecenteret
Tjelevej 9, Ørum, 8830 Tjele
   
CVR 30215702

 

 


Kontakt

Centerleder
Kristian Steffensen
Mobil: +45 2117 2597
Email: kristian@tjelecenteret.dk



Foulum IF

Formand 
Kristian Møldrup
Mobil: +45 2364 6750
Email: foulumif.formand@gmail.com
CVR 29566011


Ørum IF

Formand                       
Morten Dam Rasmussen
Mobil: +45 2515 2755
Email: formand@orum-if.dk

CVR 27951015


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk